Attività Fisica Adattata (AFA)
Per gli anziani proponiamo corsi di attività fisica adattata, un’attività motoria ricreativa che vuole intercettare il bisogno di socialità, da un lato, e di conservazione del benessere psicofisico, dall’altro.
L’attività che proponiamo, promossa dalla Regione Toscana e dalla Società della Salute Alta Val di Cecina-Valdera, è sia un’attività ricreativa che consente a prevenire o alleviare i malanni fastidiosi e dolorosi che si presentano con l’avanzare dell’età, ma anche ad abbattere il muro della solitudine e a favorire la socializzazione all’interno dei gruppi.
L’AFA si svolge sia a terra che in piscina.
Centro polifunzionale Peccioli
Piscina Pontedera
Quota mensile 40 in piscina
25 a terra
Persone
ultrasessantacinquenni
Scopri tutti gli orari nelle tabelle qui sotto
Requisiti per l’accesso al corso
E’ rivolta alla popolazione in condizioni di salute stabili per assenza di malattia acuta o con riduzione delle capacità funzionali da condizioni cliniche pregresse con esiti funzionali stabilizzati.
OBBLIGO MODULO AFA E CERTIFICATO SPORTIVO NON AGONISTICO
Le condizioni che precludono l’accesso sono:
- Decadimento cognitivo grave;
- Condizioni cliniche acute o riacutizzate (tra cui fratture vertebrali recenti sintomatiche, dolore acuto, controindicazioni cardio-respiratorie all’esercizio fisico, insufficienza renale, artrosi grave, ferite aperte;
- Incapacità di deambulazione autonoma;
- Incontinenza;
- Impossibilità a raggiungere il centro autonomamente o con un supporto
Orari attività
ORARI PISCINA PECCIOLI
ORARI PISCINA PONTEDERA
CORSO AFA A TERRA
Lunedì
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Corso AFA terra
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Palestra Terricciola
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Corso AFA terra
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Ex scuola elementare - Montecastello
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Corso AFA terra
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Circolo I Lecci-Morrona
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Corso AFA terra
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Salone Misericordia-Soiana
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Corso AFA terra
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Palestra comunale-Capannoli
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Corso AFA terra
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Polivalente-Santo Pietro
Martedì
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Corso AFA terra
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Palestra Uisp -Pontedera
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Corso AFA terra
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Circolo Arci-Capannoli
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Corso AFA terra
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Circo Arci-Santa Lucia
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Corso AFA terra
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Circolo Galimberti-Pontedera
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Corso AFA terra
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Saletta Valli-Ponsacco
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Corso AFA terra
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Palestra Comunale-Palaia
Mercoledì
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Corso AFA terra
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Palestra comunale-Capannoli
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Corso AFA terra
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Polivalente-Santo Pietro
Giovedì
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Corso AFA terra
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Palestra Terricciola
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Corso AFA terra
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Ex scuola elementare-Montecastello
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Corso AFA terra
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Palestra Uisp-Pontedera
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Corso AFA terra
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Circo Arci-Santa Lucia
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Corso AFA terra
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Circolo Galimberti-Pontedera
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Corso AFA terra
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Saletta Valli-Ponsacco
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Corso AFA terra
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Salone Misericordia-Soiana
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Corso AFA terra
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Palestra Comunale-Palaia
Venerdì
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Corso AFA terra
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Circolo Arci-Capannoli
