Corso nuoto sincronizzato
Il nuoto sincronizzato è una disciplina acquatica, comprende varie capacità motorie. Unisce la capacità del nuoto ad elementi ginnici e di danza, in cui gli atleti eseguono esercizi coreografici in sincronia con la musica.
Richiede forza, resistenza, flessibilità ed un esatta coordinazione dei tempi e padronanza dell’apnea subacquea.
Il corso è diviso in due gruppi, le SIRENE sono coloro dai 15 anni in su, le SIRENETTE sono le bambine di età dai 5 ai 15 anni.
Piscina
Pontedera
Quota mensile
40,00
Sirene (15+)
Sirenette (5+)
LUN-MER
GIOV-SAB
Requisiti per l’accesso al corso
Il lavoro sul respiro e il rilassamento inoltre porta alla gestante grande consapevolezza, attenzione al corpo e contatto intimo col bambino così da prepararla al parto e al suo futuro ruolo di madre in un clima intimo e accogliente.
Le condizioni che precludono l’accesso sono:
- Decadimento cognitivo grave;
- Condizioni cliniche acute o riacutizzate (tra cui fratture vertebrali recenti sintomatiche, dolore acuto, controindicazioni cardio-respiratorie all’esercizio fisico, insufficienza renale, artrosi grave, ferite aperte;
- Incapacità di deambulazione autonoma;
- Incontinenza;
- Impossibilità a raggiungere il centro autonomamente o con un supporto
Orari attività
Lunedì
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Corso nuoto sincronizzato
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Sirenette
Mercoledì
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Corso nuoto sincronizzato
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Sirene
Giovedì
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Corso nuoto sincronizzato
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Sirenette
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Corso nuoto sincronizzato
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Sirene
Sabato
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Corso nuoto sincronizzato
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Sirene
